bien-être, santé, santé & Bien-être

Quelques tips contre la grippe.

« Je suis grippé ». Hummm, c’est une phrase que je déteste dire. Je vais vous parler franchement et pas comme un « PHARMACIEN », être dans un état grippal est pour moi un moment de calvaire et ceux depuis toujours. Je ne le souhaite même pas à mon pire ennemi comme on aime le dire. Etant plus jeune,… Lire la suite Quelques tips contre la grippe.

bien-être, santé

Pensez à mettre le BILAN DE SANTÉ dans votre routine.

Saviez-vous que le bilan de santé, encore appelé check up médical, est sans aucun doute le meilleur moyen pour nous de faire le point sur ce qui se passe dans notre organisme ? Ce bilan est très important parce qu’il est fondamental dans ce qu’on appelle la médecine préventive: ce « check up » est un ensemble d’examens… Lire la suite Pensez à mettre le BILAN DE SANTÉ dans votre routine.

bien-être

09 Raisons de prendre un bain de soleil.

Le soleil, notre seule source de lumière, lumière par laquelle toute vie sur terre est possible. Son impact et les bienfaits qu’il procure sont beaucoup plus importants qu’on ose le croire. Il est souvent recommander de se méfier du soleil, les gens même l’évitent surtout aux heures très chaudes. Un soleil au zénith est un… Lire la suite 09 Raisons de prendre un bain de soleil.

astuces, bien-être

Comment connaître son type de peau ?

De nos jours, que vous soyez un homme, une femme ou un enfant, il est toujours agréable de recevoir un compliment sur notre beauté, nos cheveux soyeux ou encore notre peau magnifique quelques soit le moment de la journée. De ce fait, on essaie tous de prendre soin de nous du mieux que nous pouvons… Lire la suite Comment connaître son type de peau ?

bien-être, Nutrition

Après avoir lu ceci, vous allez vous mettre à la cure d’eau.

Il est conseillé, pour le bien de notre organisme, de boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour afin d’être bien hydraté tout au long de la journée. En effet, On nous le recommande souvent, boire de l’eau est la base d’une alimentation équilibrée et saine. Par contre on nous étale moins les avantages du… Lire la suite Après avoir lu ceci, vous allez vous mettre à la cure d’eau.